ALIMENTACIóN BALANCEADA EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental adoptar unas dietas equilibradas. Una dieta rica debe incluir mucho de frutas, verduras, legumbres y cereales completos. Se recomienda limitar el consumo de azúcares refinados y bebidas refrescas. Asimismo, es importante hidratarse adecuadamente. La actividad física constante también com